为什么我总是情绪化？
人人都会产生情绪，但并非人人都能管理情绪。
管理情绪的第一步是首先要在情绪来时，对情绪有觉察，然后能识别它，再然后是使用控制技巧去控制它。
听好了，你穷一辈子的原因与出身无关
导演郑琼花了六年跟拍了三个从不同家庭背景走出来的学生，如实记录了他们从上学到走进社会的这整个过程，拍出了一部叫《出路》的纪录片。
人人都会产生情绪，但并非人人都能管理情绪。
管理情绪的第一步是首先要在情绪来时，对情绪有觉察，然后能识别它，再然后是使用控制技巧去控制它。
导演郑琼花了六年跟拍了三个从不同家庭背景走出来的学生，如实记录了他们从上学到走进社会的这整个过程，拍出了一部叫《出路》的纪录片。